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You are here: Home / Uncategorized / Sugestão de cardápio da semana

maio 23, 2011

Sugestão de cardápio da semana

Escuto muitas mulheres reclamando do quão chato é ficar pensando sempre no que fazer de almoço e jantar. Aqui segue então uma sugestão  de cardápio para vocês. Sempre coloco o prato principal e o legume que vou fazer cozido, mas sempre acompanho com arroz e feijão e nunca esqueço a salada de entrada, apenas temperada com azeite, sal e limão – esqueçam os molhos prontos!
Na segunda-feira sempre faço pratos mais simples no almoço, devido a falta de gêneros alimentícios em casa. E também gosto de uma jantar mais leve, para compensar os exessos do final de semana. 
 
* Salada quente, clique aqui para ver a receita.
** O meu lombo sempre sobra bastante, então coloco na janta do dia seguinte.
E aí, o que acharam das sugestões?
Bon Apetit, Lau


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Comments

  1. Verônica Belchior says

    maio 23, 2011 at 4:17 pm

    Hum Laura, estas suas sugestões me deixaram com água na boca. Não vai demorar pra copiar algumas… =))

    Beijão

    Responder
  2. Anônimo says

    maio 25, 2011 at 8:30 pm

    Ei Laura,

    Adorei as sugestões. Peço um favorzinho…
    Com esse frio chegando, pode postar algum creme/sopa com alho poró? Vi que você gosta deste ingrediente em seus pratos.
    Beijo.
    Ana

    Responder
  3. Laura Bicas says

    maio 25, 2011 at 8:31 pm

    Oi Ana,
    Tem um sopa de batata com alho poró muito boa e uma de alho porá com tomate. Colocarei em breve. Beijos

    Responder

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Laura Bicas

Nutricionista, cozinheira e mãe, em defesa da comida de verdade. Leia mais

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