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Cozinha da Ló

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Bolo Prestígio

abril 7, 2016

bolo prestígio 1

 

O bolo de aniversário que mais faço é este. O marido adora, eu adoro, todo mundo adora. Este bolo foi minha maior vontade durante a gravidez, o problema é que o desejo era comer metade do bolo de uma só vez, mas minha curva glicêmica não permitia!!

Eu fiz este da foto semana passada para o aniversário do meu marido, mas também gosto de prepara-lo para ser a sobremesa do final de semana, não é preciso ter festa para fazer um bolo de aniversário, vamos celebrar a vida!

Tem vídeo ensinando a fazer este bolo, já viu? Só que no vídeo eu uso outra cobertura. Alias, reparem que no final do vídeo há recheio de coco caído no prato. Isso por que eu fiz o recheio na hora de gravar, até esperei esfriar, mas ele não gelou o suficiente. O melhor é fazer o recheio no dia anterior, ele fica no ponto certo e você ganha tempo para montar o bolo.

Já a cobertura estou sempre variando. Primeiro fazia um brigadeiro comum, depois mudei para um brigadeiro que vai leite e chocolate, depois para a mousse de chocolate, mas agora estou preferindo o brigadeiro feito com chocolate ao invés de chocolate em pó. Na real, todas opções ficam ótimas! Qual você prefere?

Beijos, Ló

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Filed Under: Bolos e Bolachas Tagged With: aniversário, chocolate, doces, festa

Muffin salgado de abobrinha

abril 4, 2016

muffin salgado 2

A receita deste muffin pode ser feita com farinha de trigo comum ou com farinha de quinoa. Eu gosto mais com farinha de quinoa, minha filha prefere com farinha de trigo, então, eu alterno o modo de fazer. De qualquer forma ele é uma boa opção para lanches da escola, pic nic ou até para o jantar, acompanhando uma sopa ou uma salada.

Saudável e muito saboroso, ele leva ainda: manjericão, amêndoas torradas, presunto, queijo e flocos de amaranto. Chique,né?

Uma boa segunda e uma semana bem saborosa e saudável!

Beijos, Ló

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Filed Under: Acompanhamentos Tagged With: pic nic, saudável, sem glúten

Antepasto de Berinjela

março 31, 2016

berinjela

 

Você tem ótimos motivos para preparar um antepasto de berinjela: é simples de fazer, saudável e super versátil. A forma mais conhecida de consumir este antepasto é com torradas, de entrada ou um petisco com cerveja. Mas, ele fica fantástico em uma pizza (pode ser até aquelas rápidas de frigideira) , na salada de folhas e ainda compõe um delicioso lanche, junto com queijo branco e salsinhas.

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Filed Under: Aperitivos, Vegetarianos Tagged With: festa, saudável

É tempo de abacate

março 29, 2016

abacate

Com certeza a fruta que mais amo, espero o ano todo por ela! Minha forma preferida de comê-la é assim, batida com leite e açúcar. Mas, também adoro na bruschetta, na salada de folhas verdes e como guacamole.

O tipo que mais gosto é o abacate manteiga, ele não possui fibras e é o mais saboroso.  Tem uma abacateiro deste enorme no quintal da casa da minha avó, cresci comendo abacatada de sobremesa, mas hoje prefiro no café da manhã. Semana passada comprei 4 enormes na feira de orgânicos, comemos abacate no café da manhã, no café da tarde e no jantar 🙂

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Filed Under: Café da Manhã Tagged With: outono

Segunda sem carne: Grão de Bico com Tomates

março 28, 2016

grão de bico com tomate

Em geral a alimentação do final de semana é um pouco mais pesada: mais carnes, doces e outras coisinhas. Assim, quando chega a segunda-feira, sinto uma grande necessidade de pegar leve, voltar para o ritmo. Eu adoro carnes e acredito na sua importância na nossa alimentação (e olha que já fui vegetariana por 5 anos), mas não consigo comer muito, acho a digestão difícil e me sinto pesada.

Então, na “segunda leve”,  costumo não fazer carnes. Sempre estou à procura de pratos vegetarianos interessantes para fazer neste dia. Como minha filha adora grão de bico ele sempre aparece. Eu amo uma almondega de grão de bico que tem no livro Detox da Andrea Henrique, mas sempre que faço minha filha fica desapontada. Primeiro ela fica entusiasmada com o fato de que teremos grão de bico, daí olha para a almondega e pergunta: mas cadê o grão de bico??? Não adianta explicar, ela não aceita o grão de bico naquele formato.

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Filed Under: Acompanhamentos, Vegetarianos

Brincadeira de Páscoa

março 24, 2016

 

caça ovos 4

 

Este final de semana teve a festa de Páscoa na escola da minha filha com uma brincadeira muito simples e super gostosa: caça aos ovos.

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Filed Under: Lifestyle

Torta de abobrinha com massa de quinoa

março 23, 2016

torta abobrinha 3

Eu amo tortas e com certeza esta foi a minha preferida do ano passado. Amei tanto esta massa que andei fazendo várias tortas com ela, até de frango com recheio tradicional. A minha maior dificuldade em fazer a torta é achar uma boa ricota. Incrível como as ricotas vendidas no supermercado são ruins! Até agora só gostei da marca Roni, que eu não encontro no supermercado. Tem na fábrica deles em São Sebastião da Grama e no Mercadão em SP. Alguém, por favor, tem alguma marca de ricota para indicar?? Outro detalhe que é o grande diferencial desta receita é a mistura de ervas frescas que tempera o azeite. Um dia, na pressa, menosprezei esta etapa e a torta caiu bem no sabor. Só não sigo á risca as ervas indicadas no livro, costumo usar tudo que tenho em plantados em vasos no momento.

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Filed Under: Acompanhamentos, Vegetarianos Tagged With: sem glúten

5 eletroportáteis que facilitam a vida!

março 21, 2016

top 5 eletropor 1

Para cozinhar no dia a dia nada mais importante que praticidade. Existem muitos equipamentos de cozinha que nos ajudam e facilitam imensamente esta tarefa. Hoje vou comentar os 5 que eu mais uso e não vivo sem.

top 5 eletropor

 

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Filed Under: Lifestyle

Salada Caesar Saudável

março 17, 2016

salada prato flor 1

O jantar aqui em casa varia muito. Pode ser sopa, torta, salada, macarrão, arroz e essa é a diversão, poder imaginar e fazer qualquer coisa. Salada é um prato bem frequente, pois  em geral preferimos as refeições noturnas (“noturnas”, jantamos as 18:30) mais leves.  Não costumo fazer molhos, a maioria é temperada com sal, limão e azeite, mas tem uma salada especial que eu amo, a Caesar, com aquele molho bem cremoso, e um pouco pesado.

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Filed Under: Saladas Tagged With: saudável, sem glúten, verão

Suflê de Fubá Com Gorgonzola

março 14, 2016

sufle fubá 2

Suflê de fubá foi a primeira receita que eu postei no meu blog, Saias Cadeiras e Panelas, em 2010 e até hoje é uma receita que eu amo e acho que combina muito bem para ser o jantar ou um acompanhamento para carnes.

sufle fubá

Só ele, com qualquer queijo já fica muito bom, mas para acompanhar uma boa salada de folhas, o queijo gorgonzola como recheio dá um toque todo especial.

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Filed Under: Acompanhamentos, Prato Principal, Vegetarianos Tagged With: outono, sem glúten

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Laura Bicas

Nutricionista, cozinheira e mãe, em defesa da comida de verdade. Leia mais

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