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peixe

Lanche de Salmão Para Uma Refeição Rápida e Saudável

fevereiro 13, 2013

Esta é uma ideia simples e rápida para um almoço ou jantar saudável. Boa opção para este pós carnaval.
Estamos mais acostumados a ver lanche com salmão defumado e cream cheese. Mas, o salmão fresco também fica ótimo para lanche. Para deixar a refeição mais saudável faça com pão integral e coloque bastante salada. Não há regras, coloque a verdura que gostar. Neste meu eu coloquei pepino, cenoura, azeitonas pretas e um pouco de azeite. Delícia!
 
Bom começo de semana…ops, a semana esta começando na quarta-feira!
Lau

Filed Under: Prato Principal Tagged With: lanche, peixe, saudável

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Laura Bicas

Nutricionista, cozinheira e mãe, em defesa da comida de verdade. Leia mais

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